要参加光遇湖水的试炼，首先需要进入预言山谷的隐藏门。在晨岛地图中向前飞行，经过一个斜坡后可以在沙漠左侧找到预言季的山洞入口。进入预言山谷后，将视角调节到先祖的左后方，可以看到一扇门，直接进入并跪坐在白圈上即可触发湖水的试炼。这一步骤需要玩家先解锁预言季的相关内容，确保游戏进度达到相应阶段才能开启试炼入口。
进入湖水的试炼后，玩家会处于无翼状态，无法飞行只能跳跃。试炼场景是一个巨大的湖泊，湖水会周期性涨潮退潮，涨潮时大部分区域会被淹没，接触湖水会导致心火熄灭并被传送回起点。试炼中分布着黑色石头灯台和冰川平台，玩家需要依次激活这些灯台才能推进进度。灯台被点燃后会升起平台，提供不会被淹没的安全区域。冰川顶部和部分浮冰也是躲避潮水的关键落脚点，需要仔细观察地形和湖水变化规律。
完成湖水的试炼对操作技巧有一定要求。建议使用身高较高的角色进行挑战，因为当水位淹没角色胸口的光点时会触发返回机制，高个子角色有更大的容错空间。在跳跃浮冰和冰川平台时，需要准确把握湖水退潮的时机，在退潮到一半时快速移动最为安全。部分跨度较大的平台需要在湖水未完全落下时起跳，确保落地时水位刚好消退。试炼过程中魔法道具无法使用，完全依靠基础移动和跳跃能力。
湖水的试炼最终目标是到达终点神像处。在完成所有灯台激活后，玩家需要来到最高处的圆形平台，等待湖水下降到最低点时快速冲向终点。在神像前的光圈内打坐可以获得特殊状态，不再受湖水影响，可以安全取得光之翼完成试炼。整个过程中需要保持耐心，多次尝试熟悉水位变化规律和平台位置，逐步推进是通关的关键策略。
湖水的试炼作为预言季的第一个挑战，难度确实较高但并非不可完成。掌握水位变化规律、合理规划路线、把握跳跃时机是三大核心要点。试炼过程中不要急于求成，每个灯台的激活都是阶段性的进展，最终完成挑战时的成就感也会更加珍贵。如果遇到困难可以暂时退出调整状态，多次尝试后自然会形成肌肉记忆和路线直觉。
